About me

Hi, ich bin Julez!

Hier sieht man Julez, die Fitnesstrainerin. Sie trägt blonde Haare in einem Zopf. Sie trägt ein blaues Sportoutfit. Die eine Hand hat sie angewinkelt auf ihrer Hüfte platziert. Sie lacht.

Hi, ich bin Julez! 

Doch wer bin ich eigentlich wirklich? Mein Name ist Julia, ich bin 35 Jahre alt, verheiratet und komme schon immer aus dem kleinen, aber feinen Schwieberdingen (Raum Ludwigsburg). Ich bin Mutter von zwei wundervollen kleinen Jungen. Meinen Bachelor Abschluss habe ich im Bereich Sport- und Kulturmanagement absolviert, da ich schon immer ein kleiner Fitness Freak bin. Und wenn ich mal keinen Sport mache? Dann findet ihr mich mit meiner Familie auf dem Spielplatz oder mit unserem frechen Hund Sammy draußen. Ich liebe die Natur, egal ob die heimische oder in der Ferne. Wir reisen viel und wollen die Welt entdecken. Sport und ein gesunder Lebensstil spielen für mich schon immer eine große Rolle. 

Seit 2022 biete ich Fitnesskurse in Schwieberdingen an und nun habe ich mir im Juli 2024 meinen Traum vom eigenen Kursstudio in Schwieberdingen erfüllt. Als Prä- und Postpartale Fitnesstrainerin und Rückbildungsexpertin habe ich angefangen und nach und nach habe ich mein Kursangebot erweitert. Mittlerweile habe ich ein vielfältiges und ansprechendes Kursangebot für Frauen aller Altersklassen und habe den Schwerpunkt nicht mehr nur auf Schwangerschaft, Rückbildung und Sportangebot mit Kindern gelegt. Dank meiner zusätzlichen Ausbildung zum Gesundheitscoach werde ich ab 2025 auch Präventionskurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden, mit im Angebot. 

Ich bin nicht nur leidenschaftliche Sportlerin, sondern auch entsprechend ausgebildet und motiviert, das Beste aus allem und jedem herauszuholen. Ich sehe es als meine Mission, anderen Menschen den Spaß und die Freude an Bewegung nahe zu bringen und für einen fitteren und gesünderen Lebensstil zu sorgen.


Zertifikate


2021 Prä- und Postpartaler Fitnesstrainer (superMAMAfitness Akademie)

2021 Happy Bauch - Fit durch die Schwangerschaft (superMAMAfitness Akademie)

2021 Rückbildungsexperte (superMAMAfitness Akademie)

2021 Bauch, Beutel, Po (superMAMAfitness Akademie)

2021 Bauch, Buggy, Go (superMAMAfitness Akademie))

2024 BodyWorkout-Trainer (superMAMAfitness Akademie)

2024 Faszien-Trainer (superMAMAfitness Akademie)

2024 Ausdauer Trainer (superMAMAfitness Akademie)

2024 Trainer für Seniorensport (superMAMAfitness Akademie)

2024 Herz-Kreislauf Training für Senioren (superMAMAfitness Akademie)

2024 Osteoporose-Training für Senioren (superMAMAfitness Akademie)

2024 Sturzprophylaxe-Training für Senioren (superMAMAfitness Akademie)

2024 Gesundheitscoach für Prävention Präventionsprinzip 1 


coming soon:


2025 Pilates Trainer

2025 Wirbelsäulengymnastik & Core Trainer

2025 Kinder Trainer

2025 Gesundheitscoach für Prävention Präventionsprinzip 12

2025/26 Aerial Yoga

Meine Kurse

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