Fit mit Baby Indoor

Hier sieht man Julez mit Kind. Sie ist im Vierfüßlerstand und ihr rechtes Bein und ihr linker Arme sind ausgestreckt in der Luft. Ihr Kind liegt unter ihr auf der Matte und beobachtet sie dabei. Sie haben sehr viel Spaß.

Beschreibung

Du möchtest nach deiner Schwangerschaft (wieder) fit werden und zurück zu deiner alten Figur? Dann bist du hier genau richtig für deinen sportlichen Wiedereinstieg. Dieser Fitness mit Baby- Kurs ist eine Kombination aus Pilates-, Kraft- und Ausdauerübungen und macht jede Menge Spaß. Es wird außerdem jede Stunde eine kleine Einheit für den Beckenboden geben, damit dieser auch schnellstmöglich wieder wie gewohnt funktioniert.

Und das beste dabei? Ihr benötigt keinen Babysitter, denn die Kleinen sind nicht nur mit dabei, sondern gezielt ins Training involviert. Im Rahmen von 0-3 Jahren kann dein Kind gerne dabei sein. Wenn dein Kleines gerne in der Trage ist, bring diese gerne mit. Wichtig ist hierfür eine ergonomische Tragehilfe oder ein unelastisches Tragetuch. Natürlich können die Kleinen uns auch einfach nur beim Sport zuschauen, schlafen oder spielen.

Du hast dank meiner Kurse außerdem die Möglichkeit andere Mamas mit Kind kennen zu lernen und dich auszutauschen. Im Anschluss können die Kleinen auch gerne noch etwas gemeinsame Spielzeit erleben.

Wichtig für die Teilnahme dieses Kurses ist ein erfolgreich abgeschlossener Rückbildungskurs. Dieser muss aber natürlich vorab nicht bei mir stattgefunden haben.

Für wen geeignet?

Mamas mit Baby/ Kleinkind
Einsteiger & Mittelstufe
abgeschlossener Rückbildungskurs

Kurstermin & Teilnehmerzahl

Der nächste Fit mit Baby Indoor Kurs findet folgendermaßen in meinem Studio in

Schwieberdingen statt:

Mittwoch, 09:00-10:00 Uhr

Kursstart: 07.05.25 10 Plätze frei

Kursstart: 09.07.25 15 Plätze frei

Kursstart: 17.09.25 15 Plätze frei

Mittwoch, 10:30-11:30 Uhr

Kursstart: 07.05.25 8 Plätze frei

Kursstart: 09.07.25 15 Plätze frei

Kursstart: 17.09.25 15 Plätze frei

(findet an folgenden Tagen nicht statt, Stunden werden natürlich hinten dran gehängt:

26.03)

Aktuell können maximal 15 Personen + Kinder pro Kurs teilnehmen.

Kosten & Dauer

8 Kurseinheiten´a 60 Minuten für 120,00€*

(*Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und kann entsprechend bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 80% der Kosten bezuschusst und das 1-2x im Jahr. Dafür ist eine Teilnahme von mindestens 80 % vorausgesetzt, die Bestätigung erfolgt anhand einer Teilnahmebescheinigung, welche dir am Ende des Kurses von mir ausgehändigt wird und die du zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen musst. Natürlich kannst du auch auf Selbstzahlerbasis mit machen.)

Anmeldung

Du hast deinen Rückbildungskurs bereits erfolgreich absolviert und möchtest wieder mit Fitness starten, dann kontaktiere mich entweder direkt per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.