Fit mit Babybauch

Beschreibung

Fit mit Babybauch ist mein Fitnesskurs für alle schwangeren Frauen. Es handelt sich hierbei um ein gezieltes Training während der Schwangerschaft, bestehend aus Yoga-, Pilates-, Kraft-, Ausdauer- und Entspannungselementen. Mit diesem Fitness Kurs hälst du dich bewusst fit, verbesserst deine Haltung und beugst gezielt Schwangerschaftsbeschwerden vor. Erste Übungen für den Beckenboden sowie für eine gezielte Atmung verbessern nicht nur das Wohlbefinden, sondern bereiten dich noch während der Schwangerschaft auf die bevorstehende Geburt vor.

Sport in der Schwangerschaft wirkt sich außerdem sehr positiv auf dein Baby im Bauch aus. Es sorgt für einen gesunden Stoffwechsel und verbessert das Immunsystem.

Du hast zudem die Möglichkeit dich mit anderen Schwangeren auszutauschen und dabei jede Menge Spaß zu haben.

Für wen geeignet?

• für Schwangere
• ab SSW 12 bis zum Ende der Schwangerschaft

Kurstermin & Teilnehmerzahl

Der nächste Fit mit Babybauch Kurs findet folgendermaßen in meinem Studio in

Schwieberdingen statt:

Mittwochs, 18:00-19:00 Uhr

Kursstart: 23.04.25 noch 4 Plätze frei

(Minikurs - nur 4x für 60€)

Kursstart: 28.05.25 noch 15 Plätze frei

Kursstart: 10.09.25 noch 15 Plätze frei

Aktuell können maximal 15 Personen pro Kurs teilnehmen.

(findet an folgenden Tagen nicht statt, Stunden werden natürlich hinten dran gehängt:

25.06.25/ 02.07.25/20.08.25/ 05.11)

Aktuell ist kein passender Platz mehr für dich frei?

Du kannst schwanger auch gerne bei meinem Fit mit Baby Outdoor- Kurs dienstags, 10-11 Uhr mit machen. Der Kurs ist ebenfalls super für Schwangere geeignet!

Kosten & Dauer

8 Kurseinheiten´a 60 Minuten für 120,00€*

(*Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs  und kann entsprechend bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen  mit mind. 80% der Kosten bezuschusst und das 1-2x im Jahr. Dafür ist eine Teilnahme von mindestens 80 % vorausgesetzt, die Bestätigung erfolgt anhand einer Teilnahmebescheinigung, welche dir am Ende des Kurses von mir ausgehändigt wird und die du zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen musst. Natürlich kannst du auch auf Selbstzahlerbasis mit machen.)

4 Kurseinheiten à 60 Minuten für 60,00€

Anmeldung

Du bist schwanger und möchtest dich für diesen Kurs anmelden, dann kontaktiere mich entweder direkt per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.