Fit mit Body Workout

Beschreibung

Du möchtest gerne an deiner Fitness und Wohlbefinden arbeiten?

Dann ist mein Fit mit Body Workout genau das Richtige für dich.  Bei diesem Kurs handelt es sich um ein ganzheitliches Fitnesstraining, das dir zu einem gesunden und fitteren Körper verhelfen soll. Fit mit Body Workout ist ein effektives Training, das mobilisiert, stabilisiert, kräftigt und strafft. Hierbei werden alle wichtigen Muskelgruppen gezielt gestärkt, Beschwerden minimiert, sowie die Figur in Form gebracht. Der Schwerpunkt liegt hier ganz klar auf Kraftausdauer, wobei zusätzlich natürlich auch die Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Eine ideale Mischung aus Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer & Fettverbrennung. Die verschiedensten Formen des Intervalltrainings (HIIT, Tabata etc.) werden hier mit eingebaut.

Ein abwechslungsreiches & schweißtreibendes Training bei motivierender Musik und viel Spaß an Bewegung erwarten dich hier.

Für wen geeignet?

• Für jede Frau, unabhängig vom Alter
• Einsteiger & Mittelstufe
• Geburt sollte mind. 1 Jahr zurück liegen



Kosten & Dauer

8 Kurseinheiten´a 60 Minuten für 120,00€

(Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und kann entsprechend bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen  mit mind. 80% der Kosten bezuschusst und das 1-2x im Jahr. Dafür ist eine Teilnahme von mindestens 80 % vorausgesetzt, die Bestätigung erfolgt anhand einer Teilnahmebescheinigung, welche dir am Ende des Kurses von mir ausgehändigt wird und die du zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen musst. Natürlich kannst du auch auf Selbstzahlerbasis mit machen.)

Kurstermin & Teilnehmerzahl

Der nächste Fit mit Body Workout - Kurs findet folgendermaßen in meinem Studio in

Schwieberdingen statt:

Donnerstags, 19:15-20:15 Uhr

Kursstart: 01.05.25 - lass dich auf die Warteliste setzen

Kursstart: 10.07.25 - lass dich auf die Warteliste setzen

(findet an folgenden Tagen nicht statt, Stunden werden natürlich hinten dran gehängt:

27.03)

Aktuell können maximal 15 Personen pro Kurs teilnehmen.

Anmeldung

Du möchtest gerne fit werden oder bleiben, dann kontaktiere mich entweder direkt per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.